Lichaamswerk kan helpen bij mentale en lichamelijke blokkades. Heb je het gevoel dat gesprekstherapie niet voldoende is? Zit je te vaak in je hoofd? Dan kan dit zeker iets voor jou zijn. Bovendien kan het nieuwe perspectieven geven in gesprekstherapie. 

Wat is het? We starten eerst met een korte meditatie. Daarna ga ik via aanrakingen op trigger points in jouw lichaam werken. Dit zorgt ervoor dat jouw lichaam ontspant en veilig voelt. Eens het lichaam zich veilig voelt, kan er verwerking komen van het verleden.

Wist je dat het verleden, zoals pijnlijke situaties, niet enkel opgeslaan zit in je herinneringen, maar ook in je lijf? Zo kan je bijvoorbeeld regelmatig last hebben van stijve schouders. Jouw schouders dragen je verleden. Door lichaamswerk kan deze fysieke klacht verlicht worden, waardoor mentale klachten ook verlichten. Je lichaam is heel wijs. Het probeert net zoals je geest het verleden te verwerken, maar om iets te kunnen verwerken, heb je veiligheid nodig. Het kan dus zijn dat je blijvende spanning in je lichaam ervaart omdat het lichaam er niet in slaagt bepaalde gebeurtenissen te verwerken. Ik help je hierbij.  

Ook online mogelijk.

Werkwijzen: