Lichaamswerk
Lichaamswerk kan helpen bij mentale en lichamelijke blokkades. Heb je het gevoel dat gesprekstherapie niet voldoende is? Zit je te vaak in je hoofd? Dan kan dit zeker iets voor jou zijn. Bovendien kan het nieuwe perspectieven geven in gesprekstherapie.
Wat is het? We starten eerst met een korte meditatie. Daarna ga ik via aanrakingen op trigger points in jouw lichaam werken. Dit zorgt ervoor dat jouw lichaam ontspant en veilig voelt. Eens het lichaam zich veilig voelt, kan er verwerking komen van het verleden.
Wist je dat het verleden, zoals pijnlijke situaties, niet enkel opgeslaan zit in je herinneringen, maar ook in je lijf? Zo kan je bijvoorbeeld regelmatig last hebben van stijve schouders. Jouw schouders dragen je verleden. Door lichaamswerk kan deze fysieke klacht verlicht worden, waardoor mentale klachten ook verlichten. Je lichaam is heel wijs. Het probeert net zoals je geest het verleden te verwerken, maar om iets te kunnen verwerken, heb je veiligheid nodig. Het kan dus zijn dat je blijvende spanning in je lichaam ervaart omdat het lichaam er niet in slaagt bepaalde gebeurtenissen te verwerken. Ik help je hierbij.
Ook online mogelijk.
Werkwijzen:
Reviews
"Ik wil benadrukken dat ik er echt veel aan gehad heb en dat de klachten van innerlijke onrust die ik voorheen had zowat weggeëbd zijn." - L.
"Ik had een lichaamswerksessie bij Laura, gericht op het loslaten van zowel fysieke als mentale blokkades. Het was een prachtige ervaring. Laura stelde me volledig op mijn gemak en voelde feilloos aan waar de blokkades zich bevonden. Ze besteedde hier extra aandacht aan en gaf achteraf een duidelijke en uitgebreide uitleg. Ze neemt echt de tijd voor je. Ik kan haar van harte aanbevelen!" - J.
"Nogmaals ontzettend bedankt! Ik voel me wat emotioneel en moe, maar tegelijk heel gegrond in mijn lichaam en dicht bij mezelf. Ik vind dat je prachtig werk doet en deze sessie is voor mij ongelooflijk waardevol geweest. Ik neem nu wat tijd om alles te laten bezinken. Het voelde veilig om diep te gaan zonder overweldigd te raken. Je hielp me telkens weer terugkeren naar het hier en nu wanneer dat nodig was. Dat was enorm waardevol. Een bijzondere ervaring die absoluut de moeite waard was. Dankjewel!" - N.